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Il est urgent de ...

... ne rien faire ... 

· Yoga for business

Tu ne devineras jamais quelle est la posture la plus importante du Yoga.

Cette posture, elle peut tout changer dans ta vie si tu la comprends bien.
Et dans la pratique, c'est la SEULE posture qui est réalisée dans 100% des cours de yoga dans le monde, sans exception.

savasana, la posture finale

 

Savasana se traduit par "la posture du cadavre". Voila qui donne envie !

En réalité il s'agit de la relaxation finale.
Allongé sur le dos, le corps immobile et entièrement relâché, cette posture peut être l'occasion d'une méditation.
Entre le sommeil et l'éveil, l'attention fixée sur le 3ème oeil (celui qui regarde à l'intérieur de soi).
Voici le principe : Le corps immobile passe sur le système nerveux parasympathique. Le système nerveux de la récupération.
C'est le moment où ton corps apprend.
Le moment où ton corps retient tout ce qui a été fait avant.
C'est LE moment où ton corps se transforme.
Cette posture devrait être imposée dans TOUTES les pratiques physiques du monde, même le crossfit, le rugby et le curling.
Comment ça se traduit dans le business ?
 

C'est dans l'inaction que tu récoltes les fruits de ton action.


Tu penses que tu ne peux pas t'arrêter ?

Que tu dois mettre en place des actions puisque le résultat est la conséquence de l'action.
Logique : tu crées des produits > tu fais de la promo > tu vends
Si tu arrêtes il ne va donc plus rien se passer.
Laisse moi te dire une chose :
C'est tout l'inverse.
 

Tu peux avoir la journée la plus fructueuse de ton année précisément pendant l'inaction.


Il y a plusieurs explications à ça :


L'explication physique (pas quantique) :


Ton cerveau il est comme ton biceps, il a besoin de récupérer, il a besoin de reformer des fibres plus fortes, pour lutter contre les courbatures. Et tu sais ce que c'est les courbatures ? Des petites déchirures musculaires.

L'explication métaphysique :


Quand tu agis de manière juste, c'est à dire que tes actions sont dirigées dans le sens de ta mission, c'est comme si tu faisais une petite prière sur l'autel de ta réussite.
 

"Cher univers, s'il te plaît apporte moi pleins de clients avec cette belle newsletter que je suis en train d'écrire".

OR l'univers, il faut lui laisser le temps de t'apporter ce que tu as demandé. Si tu multiplies les actions comme autant de petites prières, il va faire un burn out et nous voila bien.

L'explication pragmatique :


Si tu reprends l'argument précédent et que tu remplaces l'univers par "ton cerveau", note que l'argumentaire est également valable.

L'inaction permet la clarté de l'esprit. c'est l'idée derrière la méditation.
Et c'est d'autant plus important lorsque tu es bloqué, lorsque tes actions elles-même n'ont plus d'utilité.
Peut-être est ce parce qu'elles n'ont plus de sens.
 

Alors il faut s'arrêter !

Il faut stopper le flux des actions et même le flux des pensées (les pensées sont des énergies qui se concrétisent dans la matière).

Créer du vide.
J'ai une méthode pour ça, une méthode simple, qui te permettra d'éloigner tes pensées de ton problème pour mieux les concentrer sur toi, remettre le focus au bon endroit pour retrouver une ligne d'actions fluides et productives.

Fanny

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